Zutaten für 18 Balls: 200g Datteln 50g Mandeln (gehackt) 15g Kakaopulver 30g Kokosraspeln Nährwerte: Nährwerte pro Ball: Energie: 62kcal Protein: 1,2g Kohlenhydrate: 9,8g Fett: 2,6g Zubereitung: Die Datteln ca. 10 min. in warmem Wasser einweichen Datteln anschließend in einem Mixer zerkleinern Die zerkleinerten Datteln zusammen mit den Mandeln, Kokosraspeln und Weiterlesen…
Bevor auf dieses Thema eingegangen wird, soll noch einmal kurz hervorgehoben werden, dass wir nur gesund und leistungsfähig sein können, wenn wir uns entsprechend ernähren, genug Flüssigkeit zu uns nehmen und genug schlafen. Die Nährstoffe sollten wir, wenn möglich über frische, komplette und so wenig verarbeitete Lebensmittel wie möglich zu Weiterlesen…
Stellt euch einmal vor wir hätten ein Organ, dass zwei Drittel unseres gesamten Körpers einnehmen würde. Unvorstellbar, oder? Wäre dies der Fall, gäbe es Ärzte, Forschungseinrichtungen, Universitäten und ganze Krankenhäuser, die sich darum bemühen würden, die Funktion dieses Organs zu erforschen und es so gut es geht am Laufen zu Weiterlesen…