Wissenswertes
Passive Regeneration: Stressmanagement
In diesem Beitrag soll es nun um den letzten Part der passiven Regeneration gehen dem Stressmanagement. Über den Tag verteilt sind wir unterschiedlichen physischen und/oder psychische Situationen ausgesetzt, die uns in einen Stresszustand versetzen. Wie wir im letzten Beitrag bereits gelernt haben werden in diesen Situationen bestimmte Stress Hormone ausgeschüttet Weiterlesen…
